Txoj kev ntxuav tes kom raug yuav tsum yog txoj kev ntxuav tes xya-kauj ruam. Cov kauj ruam tshwj xeeb yog raws li nram no:
1. Ntxuav koj ob txhais tes, moisten koj txhais tes nrog dej ntws, siv tshuaj ntxuav tes, tuav koj ob txhais tes ze ntawm koj cov ntiv tes, thiab txhuam ib leeg.
2. Ntxuav lub nraub qaum thiab sab ntiv tes, rub lub xib teg ntawm tes tawm tsam sab nraub qaum ntawm cov ntiv tes raws cov ntiv tes seams, thiab sib pauv tes.
3. Ntxuav cov ntiv tes rau ntawm xib teg, ob txhais tes tig ntsia rau ib leeg, thiab txhuam ib leeg raws cov ntiv tes hla nrog ob txhais tes hla.
4. Ntxuav lub nraub qaum ntawm cov ntiv tes, khoov cov pob qij txha ntawm cov ntiv tes, muab lub nraub qaum ntawm cov ntiv tes rau ntawm lub xib teg ntawm tes thiab tig thiab rub, thiab sib pauv ob txhais tes.
5. Ntxuav tus ntiv tes xoo, tuav tus ntiv tes xoo ntawm ib txhais tes thiab tig thiab rub tus ntiv tes xoo ntawm ob txhais tes, thiab pauv ob txhais tes.
Thib rau, ntxuav cov ntiv tes, kaw cov ntiv tes ntawm lwm lub xib teg, tig thiab rub, thiab sib pauv tes.
7. Ntxuav koj lub dab teg thiab caj npab, rub koj lub dab teg thiab caj npab, thiab pauv koj txhais tes.
Ua ntej ntxuav koj txhais tes, koj yuav tsum tshem cov khoom siv ntawm koj txhais tes thiab ntxuav kom huv si. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum ntxuav koj txhais tes hauv dej huv, txhuam nrog me ntsis quab yuam, thiab so koj txhais tes nrog cov ntaub so ntswg pov tseg los yog ib daim phuam sterilized tom qab ntxuav koj txhais tes.
